Ученые выделяют 6 гормонов, которые важны для женской красоты и молодости. Низкий уровень эстрогена приводит к появлению морщин и обвисанию кожи. Для поднятия уровня эстрогена рекомендуется употреблять соевый сыр, соевое молоко, бурый рис, льняное семя и другие продукты.